Después de los 40, ciertos cambios pueden impactar a la vez el cabello, el sueño y la vejiga. A veces empieza suave… y luego se acelera.
Y no es algo gradual. Puede sentirse como si todo cambiara de un día para otro.
Investigadores de la Universidad de Michigan descubrieron recientemente que cuando los niveles de estrógeno comienzan a disminuir, se produce una pérdida significativa de ácidos grasos vegetales clave que tu cuerpo necesita para mantener un crecimiento capilar saludable, control de la vejiga y un sueño profundo.
Sin estos compuestos, los folículos capilares se debilitan, la pared de la vejiga se irrita y tu sistema nervioso permanece en “modo alerta” durante la noche — haciendo casi imposible descansar.